Minéral indispensable pour le bon fonctionnement de notre organisme, le magnésium semble pourtant être le grand oublié de la santé. En effet, bien que très populaire, il apparait que peu d’entre nous en consomment suffisamment et de la bonne manière.

Selon plusieurs études dont l’enquête SU.VI.MAX, 75% des français seraient en déficit de magnésium par rapport au quantité recommandées.

Présent principalement dans les os, on le trouve aussi dans les muscles et dans d’autres tissus mous de notre corps. Les vertus qu’on lui attribue sont nombreuses:  Il pourrait aider à prévenir les maladies cardiovasculaires, à lutter contre l’anxiété, le stress, les migraines, l’asthme, le diabète ou l’ostéoporose, les crampes et les douleurs musculaires…

Alors comment bien se supplémenter en magnésium ? Et surtout de quel magnésium parlons nous car ils en existe plus d’une dizaine de formes différentes…

Dans cette émission, Sylvain Lecoguic, président de Biothalassol, laboratoire de biologie marine, et Julia Monnier naturopathe, nous apportent les précisions utiles sur ce minéral, ses principales formes et les meilleures manières de se supplémenter.

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Séverine Ferrer est la dernière invitée de cette série spéciale célébrités consacrée à l’immunité.

Véritable icône générationnelle, animatrice, comédienne et aussi femme d’affaires, Séverine Ferrer se confie sur ses habitudes en terme de complémentation alimentaire et nous donne ses recettes pour booster son immunité naturellement.

En plein confinement, une émission “bonne humeur” et spontanée à l’image de Séverine  avec également un invité surprise qu’on adore 

Séverine Ferrer sur Nutricast

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Troisième émission de notre série spéciale Guest consacrée à l’immunité.

En cette période de confinement, des célébrités françaises ont accepté de partager avec vous leurs usages de la phytothérapie ainsi que leurs meilleures astuces pour booster naturellement leur système immunitaire…

Troisième invitée de cette série: Ariane Brodier, comédienne et écrivaine, elle partage quotidiennement sa vie de maman avec sa communauté notamment sur instagram. Au programme: Tranches de vie, astuces bien-être , coaching sportif, et bons plans nutrionnels..Elle a accepté, en toute simplicité,  de nous livrer ses habitudes en terme de phytothérapie pour booster son immunité.

Ariane Brodier partage ses astuces pour booster son immunité

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Deuxième émission de notre série “spécial Guest”…

Des icônes françaises ont accepté de partager avec vous leurs usages de la phytothérapie ainsi que leurs meilleures astuces pour booster naturellement leur système immunitaire…

Deuxième invitée de cette série: Linda Hardy, vous la connaissez certainement comme mannequin, miss France ou encore comédienne, dans cette émission vous allez la découvrir  “Naturopathe” Ne ratez pas ce moment privilégié avec une femme naturelle, pétillante et peu banale que vous allez forcement adorer :-).  Elle partage avec vous ses connaissances de la phytothérapie, de la micronutition et plus encore…Un véritable échange en toute franchise comme on les aime…Une Linda Hardy comme vous ne l’avez jamais entendu…

Linda Hardy parle immunité sur Nutricast

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A contexte exceptionnel, émissions exceptionnelles. Nous vous proposons une série de podcasts spéciale immunité. Des icônes françaises vont partager avec vous leurs usages de la phytothérapie et de la micronutrition mais également leurs astuces bien-être…

Première invitée la mannequin et comédienne Vanessa Demouy.  Devenue célèbre dans les années 90 grâce à son rôle dans différentes séries tv, l’interprète de Rose Latour dans “Demain nous appartient” sur TF1,  est aujourd’hui une actrice reconnue et personnalité très apprécié des français.  Resplendissante et généreuse, elle a accepté de partager avec vous ses habitudes bien-être en terme de nutrition et de complémentation. En plus de vous révéler ses astuces pour booster son immunité, elle révèle surtout une personnalité d’une femme authentique  et bienveillante…On aime !!!

Vanessa Demouy sur Instagram

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