Et si vos maux de tête étaient en réalité des migraines mal identifiées ? Dans cet épisode de NutriCast, Alexia Mannarino, responsable de communication scientique pour NHCO Nutrition fait le point sur l’une des maladies neurologiques les plus invalidantes… et les plus sous-estimées.

Au programme :

• Différences entre migraines et céphalées de tension
• Les causes : génétiques, hormonales, alimentaires, environnementales
• Les mécanismes physiologiques (DAO, sérotonine, mitochondries…)
• Les solutions naturelles validées par la science : magnésium, grande camomille, carnitine, tryptophane…

Un épisode à la fois scientifique et accessible, pour aider chacun à mieux identifier, prévenir et soulager ses migraines – sans automédication excessive.

Bonne écoute !