Les douleurs liées au cycle hormonal sont-elles normales ? Dans cet épisode de Nutricast, Alexia MANNARINO, formatrice scientifique chez NHCO, explore cette question et nous guide à travers la physiologie complexe du cycle hormonal féminin.

À travers une discussion détaillée et informative, Alexia aborde des sujets comme les douleurs menstruelles, une manifestation courante des troubles du cycle hormonal. Elle nous éclaire également sur la manière dont ces douleurs et autres symptômes affectent un pourcentage significatif de femmes en nous offrant des chiffres clés pour une meilleure compréhension.

Alexia met également l’accent sur le SPM, un problème qui touche environ 30% des femmes. Elle décrit non seulement les symptômes physiques et psychiques associés, mais explique également les causes sous-jacentes et les approches de gestion possibles. Elle aborde l’importance de l’hygiène de vie et souligne l’intérêt de la micronutrition dans le traitement du SPM.

Ce podcast se penche aussi sur la façon dont le déséquilibre hormonal et les fluctuations des neurotransmetteurs peuvent contribuer à divers symptômes du SPM. Alexia  présente plusieurs options de traitement naturel, notamment l’usage de N-Acétyl-L-Cystéine, de L-Tryptophane, de L-Tyrosine, de Palmitoyléthanolamide et de Gattilier.

Une émission à ne pas manquer pour toute femme qui cherche à comprendre son corps et à vivre en meilleure santé (et pour les hommes afin de mieux comprendre la gente féminine).

Bonne écoute 😉

^{Photo de cottonbro}