Magnésium, hypnose, douleur : au cœur du bloc opératoire

Dans cet épisode de NutriCast, nous abordons un sujet encore méconnu : le lien entre magnésium et douleur, notamment dans un contexte hospitalier.

Le Dr Hynde Karrouk, anesthésiste-réanimateur, partage une approche concrète de la médecine intégrative, où micronutrition et hypnose viennent compléter les protocoles classiques.

👉 Au programme :

  • Pourquoi le magnésium est utilisé en anesthésie pour la gestion de la douleur
  • Comment réduire les morphiniques grâce à une approche multimodale
  • Le rôle du stress dans la déplétion en magnésium et ses conséquences
  • Pourquoi la majorité de la population est en déficit
  • Les limites et dangers d’une complémentation non encadrée
  • Et surtout : pourquoi la médecine personnalisée devient incontournable

Le magnésium ne se limite pas à améliorer le sommeil. Il intervient dans plus de 300 réactions biologiques et joue un rôle clé dans la gestion du stress, de la douleur et de la récupération.

Cet échange apporte un éclairage concret, issu du terrain hospitalier, loin des discours simplistes ou marketing.

🎧 Un épisode essentiel pour les professionnels de santé et tous ceux qui s’intéressent à la micronutrition et à la prévention.

Bonne écoute !

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